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5 avril 2009
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19:58
Voici un milkshake aux fraises avec en plus des céréales ...
Ingrédients :
- 250 g de fraises coupées en morceaux
- 600 mL de lait frais
- 4 cuillères à soupe de flocons d'avoine
- 2 cuillères à soupe de sirop de fraises (pour sucrer le milk-shake ...)
Préparation:
Dans un verre gradué, mettez le lait et les fraises.
Mixez le tout jusqu'à obtention d'un mélange bien homogène. Ajoutez alors le sirop de fraises et les flocons d'avoine et mélangez jusqu'à obtention d'un mélange onctueux (il faut consacrer plus de temps à cette étape).
Servez immédiatement ce milk-shake et bien entendu à servir bien frais !
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