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27 février 2011
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Des barres céréalières aux fruits idéales pour le petit déjeuner...
Ingrédients :
- 250 g de compote de pommes
- 100 g de raisins secs
- 100 g d'abricots secs
- 100 g de figues sèces
- 20 g de graines de sésame
- 20 g de graines de pavot
- 70 g de flocons d'avoine
- 70 g de farne
- 50 g de noix de coco
- 2 oeufs
Préparation :
Préchauffez le four à 200 °C.
Mélangez tous les ingrédients dans un saladier et versez le mélange dans un moule carré de 24 x 24 cm chemisé de papier sulfurisé.
Enfournez pour environ 30 minutes jusqu'à ce que le gâteau soit doré et ferme. Laissez refroidir et coupez des barres.
Bessaha wa raha !
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