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27 février 2011 7 27 /02 /février /2011 15:29

Des barres céréalières aux fruits idéales pour le petit déjeuner...

 

barres.jpg


Ingrédients :

- 250 g de compote de pommes

- 100 g de raisins secs

- 100 g d'abricots secs

- 100 g de figues sèces

- 20 g de graines de sésame

- 20 g de graines de pavot

- 70 g de flocons d'avoine

- 70 g de farne

- 50 g de noix de coco

- 2 oeufs


Préparation :


Préchauffez le four à 200 °C.


Mélangez tous les ingrédients dans un saladier et versez le mélange dans un moule carré de 24 x 24 cm chemisé de papier sulfurisé.


Enfournez pour environ 30 minutes jusqu'à ce que le gâteau soit doré et ferme. Laissez refroidir et coupez des barres.

 

barres


Bessaha wa raha !

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commentaires

Sourour la Marocaine 04/03/2011 23:38



PASSES UNE BONNE FIN DE SEMAINE ET AMITIIES A LA FAMILLE


SOUROUR



cat 04/03/2011 11:52



merci pour cette recette !!! ça a l'air très chouette !



oum mouncifrayan 02/03/2011 06:27



miammmm, c'est délcieux ça! bravo et merci du partage



Sourour la Marocaine 01/03/2011 23:18



bonsoir sarah merci pour ta gentilelsse et tes bonnes recettes bises amitiés



Salma 01/03/2011 20:33



Il est vraiment beau, c'est ogrinal