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28 avril 2013 7 28 /04 /avril /2013 12:28

 Une salade d’été tout simplement !! Super fraîche et si savoureuse….c’est l’avantage des salades de fruits, on y met tout ce qu'on veut et on parfume à sa façon et voilà un dessert sain ! Bon et bien avec ça vous avez accompli la moitié d vos objectifs quotidiens de manger 5 fruits et légumes par jour…

 

salade-fruits.jpg

 

Ingrédients :

- 5 abricots

- 1 mangue

- 2 bananes

- 3 oranges

- 3 clémentines

- quelques fraises

- sucre vanillé, cannelle, eau de fleur d’oranger

 

Préparation :

 

Pressez le jus des oranges. Versez dans un saladier.

 

Coupez tous les autres fruits en morceaux, en retirant au préalable la peau sauf pour les fraises et abricot. Ajoutez dans le saladier. Ajoutez ensuite du sucre vanillé, un peu de cannelle et d’eau de fleur d’oranger, la quantité dépendant de vos goûts…

 

Mélangez et laissez au frais jusqu’au moment de servir. Une salade de fruits fraîche, il n‘y a rien de mieux !

 

salade fruits

 

Bessaha wa raha !

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Published by sarah - dans Desserts
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commentaires

Maryse & Cocotte 29/04/2013 15:42


je raffole des salades de fruits ! la tienne est bien jolie avec toutes ces couleurs !!

sarah 30/04/2013 18:21



Merci beaucoup !! Mais je pense que j'ai été un peu rapide...le soleil est partie et voilà la pluie qui revient lol !Bonne soirée à toi bisous
!



OUM HICHAM ESSABIL/SOUROUR HYBA 28/04/2013 22:20


SALAM SARAH UNE TRES BONNE SALADE QUE JE PRENDS SANS HESITER


BONNE SOIREE