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12 juillet 2012 4 12 /07 /juillet /2012 10:54

Un smoothie bien rafraîchissant que je suis allée piquer chez Yolande ici ;)

 

smoothie-pomem-banane-orange.jpg

 

Ingrédients :

- 5 oranges

- 3 pommes

- 2 bananes

- 1 yaourt nature

- glace (pas mis)

 

Préparation :

 

Presser les oranges.

 

Peler et couper en morceaux les pommes et les bananes. Mixer.Ajouter de la glace et mixer encore.

 

Enfin ajouter le jus des oranges pressées ainsi que le yaourt nature.

 

Servir et se régaler.On peut aussi sucrer ce smoothie avec un peu de miel mais ce n'est pas nécessaire car si les fruits sont bien mûrs, on a un bon smoothie sucré naturellement...

 

smoothie pomem banane orange


 

Bessaha wa raha !

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commentaires

recettes smoothies 13/08/2012 16:23


C'est qu'avec des températures chaudes, on peut y mettre une glace avec, mais aà partir du moment que vos ingrédients sortent du frigo, c'est tout aussi frais!

soleil 13/07/2012 09:25


un bon smoothie bien frais je ne dis pas non !!

sarah 13/07/2012 23:29



Oui tu as tout à fait raison !!



samar 12/07/2012 18:53


j'adore les Smoothies moi non plus je ne mets pas de glace je les trouve tellement bon !!!surtout avec cette chaleur !


bizzz

sarah 13/07/2012 22:59



Oui, les fruits au naturel ;) Bonnes vacances ma belle, bisous !