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30 janvier 2013 3 30 /01 /janvier /2013 14:13

C'est une recette que j'ai trouvé ici, je vous laisse arec le copier-coller et en espérant que ça vous plaise également !

 

recettes_3-0120-copie-1.JPG

 

Ingrédients :

- 1 chou-fleur

- 1 oignon haché

- 50 g de champignons hachés

- 4 tomates

- 1 gousse d'ail pilée

- 1 tranche de jambon  (de dinde pour moi)

- persil haché

- huile d'olive

- gruyère râpé

-sel, poivre

 

Préparation :

 

On cuit un chou-fleur séparé en bouquets.


Pendant ce temps, on prépare la sauce suivante: faire revenir un oignon haché et 50 g de champignons émincés dans de l'huile d'olive chaude.


On ajoute alors 4 tomates moyennes, pelées, épépinées et coupées en morceaux, On sale, on poivre, on mouille de vin blanc (je n'ai rien mis, les tomates rendent assez d'eau pour remplacer le vin blanc par autre chose) et on ajoute une gousse d'ail pressée.


On fait légèrement réduire, et au moment de servir, on ajoute une tranche de jambon blanc coupée en fines lanières.


On nappe le chou-fleur de cette sauce, on saupoudre de gruyère râpé et on fait gratiner à four chaud durant 5 minutes.

 

recettes 3 0120-copie-1

 

Bessaha wa raha ! 

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23 janvier 2013 3 23 /01 /janvier /2013 00:30

Un plat simple et savoureux, pour changer de la traditionnelle farce à la viande hachée...et pour faire manger du chou et du poisson !

 

gratin-copie-1.jpg

 

Ingrédients :

- feuilles de choux vert blanchies

- saumon frais, sans la peau & les arêtes

- le jus d'1 citron

- un peu d'huile d'olive

- 1 oignon haché très finement

- 50 mL de crème fraîche

- sauce Béchamel

- fromage râpé

- sel, poivre, aneth

 

Préparation :

 

Préchauffez le four à 200 °C.

 

Faites revenir l'oignon dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'il soit fondant et doré.

 

Coupez le saumon petits cubes. Mélangez avec la crème, un peu de sel, de poivre, d'aneth, le jus de citron et l'oignon cuit.

 

Prenez une feuille de chou, farcir avec un peu de saumon. Bien rouler l'ensemble, en serrant. Répétez l'opération jusqu'à épuisement de la farce et des feuilles de chou.

 

Déposez dans un plat à gratin. Versez dessus la Béchamel, saupoudrez de fromage râpé et enfournez. Laissez gratiner.

 

Servez chaud.

 

Variante :

Ajoutez du saumon fumé en plus du saumon frais.

 

gratin-copie-1

 

Bessaha wa raha !

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29 décembre 2012 6 29 /12 /décembre /2012 17:27

Une autre manière de préparer les gratins de PDT à la mozzarella & oeufs durs...

 

gratin.jpg

 

Ingrédients :

- 1 kg de pomme de terre

- 200 g de mozzarella

- 3 tranches de jambon de dinde fumé

- 5 œufs

- Sel, poivre, noix de muscade

- persil haché

- noisettes de beurre

- Huile d’olive

- Chapelure

 

Préparation :

 

Épluchez les pommes de terre.Dans une casserole d’eau bouillante salée, faites les cuire, 15 à 20 min.Quand elles sont cuites, égouttez-les.

 

Faites durcir 2 œufs, écalez-les et écrasez-les. Coupez le jambon et la mozzarella en petits cubes.

 

Battez les 3 œufs restants en omelette.

 

Préchauffez le four à 180°C. Huilez généreusement un plat à gratin.

 

Écrasez les pommes de terre en purée,

 

Mélangez tous les ingrédients, poivrez, ajoutez du persil et de la noix de muscade et vérifiez l’assaisonnement.

 

Versez dans le plat à gratin, parsemez de chapelure, de noisettes de beurre et enfournez 15 minutes.

 

Sortez le plat du four lorsque le dessus est bien doré. Servez chaud.

 

gratin

recettes_5-0005.JPG

Bessaha wa raha !

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21 décembre 2012 5 21 /12 /décembre /2012 11:55

 Le thon se marie à merveille avec les petits pois et le épinards et permet de cacher le goût de ces légumes verts qui suscitent le "berk" chez les petits..et même parfois chez es grands !!

 

recettes_5-0116.JPG

 

Ingrédients :

- 200 g de thon au naturel

- 100 g d'épinards

- 100 g de petits pois

- 1 oignon

- 1 gousse d'ail

- un peu de gingembre frais

- 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse

- huile d'olive

- persil haché

- sel, poivre, cumin

 

Préparation :

 

Faites cuire les épinards et les petits pois. Si vous utilisez comme moi des épinards frais, faites-les fondre dans du beurre.

 

Épluchez et coupez l'oignon en larges tranches. Émincez l'ail et le gingembre.

 

Mettez deux cuillères à soupe d'huile à chauffer dans une poêle, et faites-y cuire à feu doux l'oignon, l'ail, et la moitié du gingembre jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.

 

Ajoutez ensuite le thon égoutté et émietté en gros morceaux, et le reste du gingembre. Laissez à nouveau rissoler quelques minutes, mais sans trop colorer.

 

Incorporez les épinards et les petits pois, et baissez le feu. Mélangez bien, salez, poivrez... et goûtez pour rectifier l'assaisonnement.

 

Ajoutez la crème, et laissez mijoter sur feu très doux. Il ne doit pas y avoir de jus, le but recherché est juste d'apporter du moelleux.

 

recettes 5 0116


 

Bessaha wa raha !

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10 décembre 2012 1 10 /12 /décembre /2012 05:31

Voici un bon gratin d'hiver...et qui peut-être  réconciliera les plus jeunes  avec ces légumes ......

 

recettes 3 0049-copie-1

 

Ingrédients :

- 400g de blettes

- 3 bulbes de fenouils

- sauce Béchamel

- fromage râpé

- sel, poivre

 

Préparation :

 

Préparez les fenouils : enlevez les tiges et les feuilles, lavez-les, coupez-les en tronçons.

 

Préparez les blettes : lavez-les et coupez les tiges en tronçons et émincez les feuilles.

 

Faites cuire les 2 légumes à la vapeur ( une cuisson à l'eau gorgera les légumes d'eau). Mélangez ensemble dans un saladier, salez et poivrez.

 

Préchauffez le four à 180 °C. Beurrez un moule à gratin. Réchauffez la Béchamel si elle est refroidie.

 

Disposez la moitié du mélangez blettes-fenouil dans le moule, ajoutez une couche de béchamel puis l'autre moitié du mélange et enfin le reste de la béchamel. saupoudrez de fromage râpé et enfournez environ 15 minutes jusqu'à ce que le gratin soit doré.

 

recettes_3-0049-copie-1.JPG

 

Bessaha wa raha !

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7 décembre 2012 5 07 /12 /décembre /2012 12:07

Un gratin qui réconciliera tout le monde avec les légumes, une recette de Rachida AMHAOUCHE tirée de son livre sur les Gratins....Je n'ai apporté qu'une modification : j'ai remplacé les 6 oeufs par de la sauce Béchamel et 1 oeuf.

 

Recettes_4-0667.JPG 

 

Ingrédients :

- 3 courgettes en rondelles

- 1 bol de petits pois

- 2 carottes en cubes

- 2 pommes de terre en cubes

- 2 oignons en lamelles

- 6 oeufs

- beurre

- sel, poivre

 

Préparation :

 

Dans une poêle, faites chauffer un peu d'huile. Faites cuire les courgettes (salées au préalable) sur les 2 faces jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Laissez s'égoutter sur du papier absorbant.

 

Faites revenir également les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Salez, poivrez.

 

Faites cuire séparément, dans une casserole d'eau salée, les petits pois, les carottes et les pommes de terre. Égouttez.

 

Préchauffez le four à 180°C. Beurrez un moule à gratin, déposez dedans les pommes de terre, les carottes et les petits pois cuits ainsi que les oignons. Mélangez. Déposez par-dessus en rosace les rondelles de courgettes.

 

Battez à la fourchette les oeufs. Salez, poivrez et versez le mélange sur les légumes. ( j'ai versé la Béchamel sur les légumes, puis disposé les courgettes en rosace ; enfin, j'ai terminé par 1 oeuf battu en omelette sur le dessus).

 

Enfournez jusqu'à ce que les oeufs soient cuits.

 

Servez chaud.

 

Recettes 4 0667

 

Bessaha wa raha ! 

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25 novembre 2012 7 25 /11 /novembre /2012 12:08

Un gratin qui nous vient de Turquie, connu là-bas sous le nom de Güveç. Un gratin qui s’apparente à notre ratatouille française mais avec plus de légumes et d‘épices !

 

guvec.jpg

 

Ingrédients :

- 2 aubergines

- 6 cuillères à soupe d’huile d’olive

- 3 petits oignons émincés

- 2 gousses d’ail écrasées

- 4 petites courgettes coupées en morceaux

- 3 petits poivrons verts épépinés et coupés

- 250 g de haricots verts équeutés

- 4 ou 5 petites tomates pelées et émincées

- persil frais haché

- 150 mL d’eau

- sel, poivre

 

Préparation :

 

Coupez les tiges des aubergines, retirez la peau à intervalles réguliers par bandes de 1 cm de larges pour créer un effet de rayures. Coupez les aubergines ne rondelles de 1 cm d’épaisseur.

 

Dans une sauteuse chauffer 3 càs d’huile d’olive à feu vif, ajoutez les aubergines et faites-les revenir 8 à 10 min jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées. Transférez dans un plat sans égoutter.

 

Dans la même sauteuse, chauffer le reste de l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez les oignons et faites-les revenir environ 5 min jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Incorporez l’ail, fates rissoler 1 min et retirez du feu.

 

Préchauffez le four à 180 °C. Disposez une couche d’aubergines au fond d’un plat à gratin. Garnissez de courgettes, courgettes et haricots verts et étalez le mélange oignons-ail dessus et couvrez de rondelles de tomates. Saupoudrez de sel et de poivre, parsemez de persil. Procédez couche par couche jusqu’à épuisement des ingrédients. Salez, poivrez et parsemez à nouveau de persil. Ajoutez à la fin l’eau.

 

Couvrez et enfournez 1 à 1h30 jusqu’à ce que els légumes soient fondants. Servez ce gratin en accompagnement de viandes ou de volaille grillées ou rôties. Ce plat peut également composer un repas léger avec du pain et de la fêta.

 

guveç

 

Bessaha wa raha !

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22 novembre 2012 4 22 /11 /novembre /2012 10:56

Voici des gratins bien relevés à la moutarde, le tout présenté joliment dans des cocotte....

 

recettes_3-0259.JPG

 

Ingrédients :

- 4 blancs de poireaux- 200 mL de bouillon

- 200 mL de crème fraîche épaisse

- 2 oeufs

- 1 cuillère à soupe de moutarde

- sel, poivre

 

Préparation :

 

Préchauffez le four à 180 °C. Faites bouillir le bouillon puis laissez refroidir un peu.

 

Coupez les poireaux en 2 dans le sens de la longueur et lavez, en enlevant bien toute la terre ; puis coupez en tranches les poireaux. Faites cuire environ 5 minutes à l'eau bouillante salée. Égouttez.

 

Mélangez la crème fraîche avec l'oeuf, le bouillon, la moutarde le sel et le poivre.

 

Mettez dans les cocottes, les poireaux. Versez dessus la crème à la moutarde. enfournez environ 20 minutes jusqu'à ce que les cocottes soient dorées.

 

recettes 3 0259

 

Bessaha wa raha !

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4 novembre 2012 7 04 /11 /novembre /2012 09:16

Un bon gratin, c'est ce que l'on attend en ce moment !! Et voici un bon gratin parfumé au curry....

 

recettes 3 0155

 

Ingrédients :

- 1 chou-fleur

- sauce béchamel

- 1 cuillère à soupe de curry

- mélange d'herbes ( j'utilise les mélanges d'herbes lyophilisés)

-  50 g de fromage râpé

- sel, poivre

 

Préparation :

 

Coupez le chou-fleur en fleurettes. Lavez bien et faites cuire.

 

Préchauffez le four à 180 °C. Beurrez un moule à gratin et déposez le chou-fleur. Salez, poivrez.

 

Réchauffez la Béchamel si elle est froide et ajoutez-y le curry, le fromage et un peu du mélange d'herbes. Laissez le fromage fondre puis versez sur le chou-fleur. Enfournez jusqu'à ce que le gratin soit bien doré. Servez chaud.

 

recettes_3-0144.JPG

 

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Bessaha wa raha !

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26 octobre 2012 5 26 /10 /octobre /2012 08:36

C'est un gratin très simple et qui plaît beaucoup : faire un gratin à la Béchamel de pommes de terre en purée, on n'y pense pas toujours...

 

recettes 3 0128

 

Ingrédients :

- 500 g de pommes de terre

- 1 oeuf

- 100 g de beurre

- 1 petit verre de lait chaud

- persil haché

- sauce Béchamel

- fromage râpé

- sel, poivre, noix de muscade

 

Préparation :

 

Epluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes. Faites cuire puis écrasez en purée. Ajoutez alors le beurre, le lait chaud, l'oeuf, le persil, un peu de fromage râpé, du sel, du poivre et de la noix de muscade râpée.

 

recettes_3-0120.JPG

 

Mélangez pour obtenir une purée bien onctueuse.

 

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Humidifiez vos mains et formez des boules de purée que vous disposerez dans un moule à gratin légèrement beurré.

 

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Versez par-dessus la Béchamel et saupoudrez de fromage râpé. Laissez gratiner dans le four à 180 °C.

 

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recettes_3-0128.JPG

 

Bessaha wa raha !

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