Une recette que j'ai vu chez Umrao Jaan, un très beau blog qui regroupe plein de recette à la fois simples, rapides et savoureuses !  Dès que je l'ai vu la recette du Raïbi, je l'ai direct essayé, elle n'attendait que d'être publiée ! Vous allez vraiment retrouver vos souvenirs d'enfance, c'est 100 % le goût de Raïbi Jamila, et quand je parle de souvenirs, y en a une qui sait de quoi je parle. Merci en tout cas à Umrao Jaaan pour la recette,c'est une boisson que je referais TRES souvent ! À toutes celles qui veulent retrouver une petite portion du Maroc dans leur verres, à vos mixeurs !!! Et pour une fois ma soeur était ravie de pouvoir boire un milkshake en toute sérénité, puisque j'ai mis du sirop de grenadine 0  sucre : c'était sucré et sans danger pour son diabète !

Ingrédients :

- 50 cl de lait fermenté

- 1 cuillère à soupe bombée de lait en poudre

- 60 ml de sirop de grenadine

- 1 cuillère à soupe de sucre ( pas nécessaire)

- 1 yaourt fraise

- quelques gouttes de colorant rouge alimentaire pour donner une belle couleur rosée ( pas mis)

Préparation :

Mettez tous les ingrédients dans le blender et mixez !

Réserver au frais et dégustez !

Bessaha wa raha !

J'en vois déjà qui miment le dégoût...mais détrompez-vous !! I n'y a rien de mieux qu'un smoothie d'épinards frais et bourré de vitamines : le goût des épinards ne se ressent même pas puisqu'à ce smoothie s'ajoutent des fruits qui masquent le urgoût : vous pourrez le boire les yeux fermés !!! La 1ère fois que j'ai goûté ce smoothie, c'était chez ma grand-mère : elle nous l'avait préparé sans nous dire ce qu'il y avait dedans , j'avais l'impression de boire un smoothie à la banane..sauf qu'il était vert ! Alors je me suis dit c'est de l'avocat et lorsqu'elle nous a dit que c'était des épinards...j'ai halluciné, moi-même n'étant pas très fan des épinards...Enfin bref, tout ça pour vous dire que ce smoothie est une véritable bombe à vitamines, comme on le sait,lors de la cuisson, les vitamines des légumes ( et même des fruits!) s'altèrent... Alors en salade, ou en smoothie, mangez-les !

Ingrédients :

- 1 bonne poignée d'épinards frais

- 2 bananes mûres

- 2 pommes

- 1 tranche de pastèque

- lait froid

- sucre glace selon le goût

Préparation :

Epluchez les pommes, retirez les pépins. Retirez ceux de la pastèque. Épluchez les bananes.

Lavez bien les épinards car ils peuvent contenir du sable. Égouttez-les.

Mettez tous les ingrédients dans le bol du blender. Ajoutez le lait petit à petit et mixez jusqu'à obtention d'un mélange bien lisse, onctueux et homogène ( les épinards doivent être entièrement mixés).

Sucrez selon le goût et servez aussitôt ce smoothie frais.

Note :

→ Ce smoothie aux épinards ne se réalise qu'avec des pousses d'épinards, n'essayez pas avec du surgelé.

→ La pastèque dans ce smoothie est complètement facultative : j'en ai ajouté parce que j'en avais et ça permet de donner une petite touche fruitée un peu plus prononcée que s'il n'en contient pas.

Bessaha wa raha !

Alors, encore une fois une recette de smoothie oui je sais je me répète mais en ce moment je n'ai envie que de fraîcheur et de bons fruits, lol

Ingrédients :

- 1/2 ananas

- 2 oranges pressées

- sucre

Préparation :

Mixez l'ananas avec le jus d'orange jusqu'à obtention d'un mélange homogène et mousseux. Sucrez selon le goût. Servez frais.

Bessaha wa raha !

Encore une recette de smoothie, cette fois-ci c'est une version de smoothie à la carotte....bien vitaminé tuot ça !!

Ingrédients :

- 1 carotte en morceaux

- 1/2 ananas en morceaux

- 2 oranges préssées

- sucre

Préparation :

Dans le bol du mixeur, mettez tous les inrédients ensemble et mixez jusqu'à ce que le smoothie soi mousseux. Sucrez selon le goût  et servez frais.

Bessaha wa raha !

Un bon smoothie pour être en forme dès le matin !

Ingrédients :

- 4 kiwis

- 250 mL de jus d'orange

- 1 banane

- miel

Préparation :

Coupez les fruits en morceaux et mettez le tout dans le mixeur avec le jus d'orange te le miel. Servez frais !

Bessaha wa raha !